משלוח חינם ברכישה מעל 249 ש"ח

5% הנחה על כל מוצרי הלייף סטייל

פנקייק מסלק ואבקת אוכמניות בר

שתפו:

זמן הכנה

  • 10 דקות

מנות הגשה

  • 2-3

מצרכים

  • 1/2 בננה בשלה
  • 3/4 כוס שיבולת שועל
  • 2 ביצים
  • 2 כפות גדושות פרוטאין מי גבינה
  • מעט מלח
  • 2 סלקים
  • 1/2 כוס חלב צמחי (שיבולת שועל, שקדים, סויה)
  • 2 כפיות אבקת אוכמניות בר
  • שמן קוקוס לטיגון

אופן הכנה

  • יש לערבב את כל המרכיבים במעבד מזון על לקבלת מרקם אחיד
  • לחמם כפית שמן קוקוס במחבת על חום בינוני, לשפוך בכל פעם כמות קטנה של התעורבת למחבת
  • לטגן עד שנוצרות בועות על פני שטח הפנקייק - שאז יש להופכו לצידו השני
  • כאשר הפנקייקים מוכנים, ניתן להוסיף להם פירות, חמאת פוטנים, וכמובן לפזר עליהם אבקת אוכמניות בר

ארוחה צבעונית ומזינה לשבת בבוקר, ובעצם לכל בוקר אחר בשבוע! למעלה אפשר להוסיף חמאת בוטנים, פרי חתוך וכמובן עוד קצת מאבקת אוכמניות הבר המצויינת!

רוצים להתעדכן במתכונים נוספים?

במתכון זה השתמשנו ב...

1
  • Item added to cart
1
העגלה שלך
עוד 48.00 ש״ח והמשלוח עלינו.
2 שישיות משקאות פירות יער ואבקת פירות יער
17+ shoppers have bought this
    Calculate Shipping
    אפשרויות המשלוח יעודכנו במהלך התשלום בקופה.