תזונה נורדית



תותי פרא – הסופר פוד הפיני – שאלות ותשובות
היערות בפינלנד הם הנקיים ביותר בעולם. מזג האוויר הקר שומר על טבע נקי ובריא. התותים של Roberts Berrie גדלים בפינלנד, היכן שהאדמה, האויר והמים הם

תותי פרא – הסופר פוד הפיני – שאלות ותשובות
היערות בפינלנד הם הנקיים ביותר בעולם. מזג האוויר הקר שומר

צורכים ויטמינים? 5 סיבות ללמה ממש כדאי לצרוך את שמן הדגים של ROSITA
מאת: בן אלכהא, MD, Ph.D מה מייחד את שמן הדגים

איך גיליתי את שמן הדגים הטוב בעולם?
מאת: בן אלכהא, MD, Ph.D השנה היתה 2012. עייפתי. חזרתי

איך שומרים על השיניים והמוח? צורכים Black Currant
במהלך מלחמת העולם השניה, בזמן שאנגליה היתה תחת מצור ימי

קטוגנים יקרים! הכירו את התות שלכם וכבדו אותו!
מאת: בן אלכהא, MD, Ph.D התזונה הקטוגנית נועדה, בין השאר,

על סכרת, תא שמן וחיידק שנבלע. ולמה בעצם אנחנו מזדקנים
מאת: בן אלכהא, MD, Ph.D שלום. מה שלומך? סליחה על

על סיבים קקי ומוח, או: אולי כדאי להתחיל להקשיב לחיידקים שלנו
מאת: בן אלכהא, MD, Ph.D כולם יודעים פחות או יותר

שמירה על המשקל – יכולה להתחיל עם 2 דברים פשוטים, שעושים המון
מאת: בן אלכהא, MD, Ph.D הפוסט הנוכחי מוקדש לכולנו, אנו

חטיפי שיפון נורדיים – גם טעים וגם בריא
חטיפי שיפון מהמדינה השמחה ביותר בעולם האפיה בתנור לבנים היא

ידעתם שהכוסמין הנורדי הוא הטוב ביותר בעולם?
גידולי כוסמין ראשונים בפינלנד תועדו באיזור סאלו (Salo) בשנת 300

השפעת תותי בר על מערכת העיכול והמערכת החיסונית – מאמר מתורגם
פורסם ב-Nutrition Reviews, מרץ 2018 תקציר: תותי בר נחשבים למאכל

מה קורה לגוף שלך כשנגיף תוקף אותך?
מאת: בן אלכהא, MD, Ph.D נגיף (ווירוס) הוא למעשה המזיק