דייסת לילה – מפתיתי שיבולת שועל נטולת גלוטן

זמן הכנה

• 5 דקות ואז במקרר, במיכל סגור, למשך כל הלילה

מנות הגשה

• 2-3

מצרכים

• 90 גרם פתיתי שיבולת שועל נטולת גלוטן
• 2 כפות זרעי צ׳יה
• 300 מ״ל חלב שיבולת שועל
• 2 כפיות דבש
• 30 גר׳ אוכמניות

אופן הכנה

• מערבבים את כל המרכיבים יחד חוץ מהאוכמניות
• מכניסים את התערובת למיכל סגור - בלי האוכמניות
• משאירים את המיכל במקרר למשך הלילה
• מוסיפים בבוקר את האוכמניות לדיסה הקרה - ובתיאבון!!