בלוג

כהורים לילדים אנו מעוניינים לספק עבורם תזונה בריאה ונכונה המתאימה לגילם. תזונה נכונה ומאוזנת לילדים כוללת ויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים,

חומצות שומן מסוג אומגה שלוש הן תוסף המזון הנפוץ ביותר בעולם, ומחקרים רבים כבר הוכיחו כי חומצת השומן מפחיתה את

בעשורים האחרונים התפתחה בהדרגה מודעות בכל הקשור בנושא של תזונה נכונה והקשר לבריאות ואריכות ימים. יחד עם המודעות החל לצמוח

לא ממש ידוע מי הגיע ראשון לאיסלנד. יש עדויות על נזירים אירים שהתיישבו בתחילת המאה התשיעית על האי, וכמו כן

המקור הגאוגרפי של שבולת השועל הוא דווקא בארצות המזרח התיכון. ביחס לדגנים אחרים, לשיבולת השועל ערך תזונתי רב ולמעשה היא

הכוסמין משתייך לקבוצת הדגנים שעורה, חיטה ושיפון, ודגנים קדומים נוספים (khorasan , einkorn) שגדלו פרא בעיקר באירופה הדרומית. במהלך המאה

מאת: בן אלכהא, MD, Ph.D הכלל הראשון בתזונה הנורדית אומר: אל תכניס לפה מה שסבא שלך לא מכיר. אם הסבא

מאת: בן אלכהא, MD, Ph.D אז כן! נטילת שמן דגים העשיר בחומצות אומגה 3 עשויה להוסיף  לכם חמש שנים ואף

מחקר חדש קובע: ריכוז נמוך של חומצות אומגה 3 בדם מהווה סיכון בריאותי משמעותי, הזהה לעישון סיגריות! מסקנה: צריכה יומיומית